Меню

Боюсь сделать сам себе укол

Вы терпеть не можете уколы. Постоянно нервничаете из-за них. Мурашки по спине от одного вида иголки.

На самом деле это значительно проще, чем кажется. И всегда менее болезненно. Марлен Бедрич, координатор программы в Диабетическом учебном центре при Калифорнийском университете говорит, что ее подопечные смогли поставить себе укол самостоятельно после небольшого обучения прямо в ее кабинете.

«99% из них сказали, что это совсем не больно», — говорит она.

Джони Пегенкемпер, руководитель обучающих программ для больных диабетом, согласна с тем, что большинство страхов неоправданы.

«Пациенты представляют себе длинную ужасную иголку, но на самом деле бояться нечего».

Вы не одиноки в своем страхе перед уколами. Ученые посчитали, что 22% из нас сталкиваются с ним.

Даже если вы не боитесь ставить уколы другим, то перспектива ставить их себе может быть волнительной. Как правило, все из-за иголки и боязни промахнуться и поставить укол не туда.

Вот несколько способов, как ставить уколы себе максимально безболезненно:

  • Лекарство должно быть комнатной температуры, если это возможно.
  • Подождите, пока спирт, которым вы протерли место укола, полностью высохнет.
  • Всегда используйте новую иголку.
  • Выпустите воздух из шприца.
  • Убедитесь, что иголка свободно входит и выходит.
  • Введите иглу быстро.

Сейчас жизнь больных диабетом значительно удобнее, чем даже несколько лет назад.

Чаще пациенты используют специальные ручки-шприцы с инсулином вместо обычных шприцов и ампул. Иголки в таких ручках значительно короче, чем в обычных шприцах, и, как правило, тоньше.

Пегенкемпер говорит, что пациенты сначала учатся ставить уколы на резиновых куклах и только потом на себе.

Поскольку иголки маленькие и тонкие, то не нужно сдавливать жир, если он у вас есть.

Если вам не нравится смотреть, как иголка входит под кожу, то у ручки есть специальная насадка: она надевается вокруг иголки и скрывает место укола. Она сделана, чтобы не травмировать себя случайно, а также скрыть обзор.

Больным диабетом нужно не меньше 4 уколов в день.

Другие заболевания, например, рассеянный склероз или ревматоидный артрит, требуют менее частых инъекций. Но их нужно ставить внутримышечно. Для таких уколов нужна игла длиннее, чем для уколов под кожу.

Если вы боитесь длинной иголки, то эти советы могут вам помочь:

  • Делайте дыхательные упражнения, чтобы расслабиться.
  • Не накручивайте себя мыслями о том, что это больно, что у вас ничего не получится или вы промажете.
  • Приложите кусочек льда к месту укола в качестве анестезии.
  • Постарайтесь расслабить мышцу, в которую поставите укол.
  • Если вам страшно «проткнуть» себя, сначала положите иголку рядом с кожей, затем нажмите на нее.
  • После первого раза станет не так страшно.
  • Уколы менее болезненны, если воткнуть иголку, быстро выпустить содержимое шприца и достать иглу как можно скорее. Чем медленнее вы достаете ее, тем больнее.

Если вы давно не ставили уколы, потренируйтесь на чем-нибудь твердом, например, на спинке дивана.

Некоторые медикаменты для внутривенных уколов нужно ставить с помощью специальных электронных устройств. Многие из них сразу готовы к использованию, в некоторые нужно вставить шприц и иголку в автоинъектор.

Они тоже важны, неважно ставите вы укол при рассеянном склерозе, диабете или других болезнях, считает Вероника Бренди, практикующая медсестра из Университета Невады.

Своим пациентам с диабетом второго типа она говорит: «Этот инсулин стоит между вами и госпитализацией». И многим это помогает.

Она также отмечает, что с этим придется иметь дело до конца жизни.

«Это необходимость, которую нужно принять, возможно, вы ее ненавидите, но она жизненно важна».

Бедрич советует брать членов семьи или друзей с собой на обучение по уколам.

источник

  • Лирика (1479)
  • Кулинарная копилка (1193)
  • Наше здоровье: красота души и тела (942)
  • Шиповник (9)
  • Вишневая нотка (7)
  • Сиреневая нотка (6)
  • Нотка куркумы (6)
  • Лимонная нотка (6)
  • Лавровая нотка (6)
  • Виноградная нотка (5)
  • Розмариновая нотка (5)
  • Малиновая нотка (5)
  • Лавандовая нотка (5)
  • Луковая нотка (4)
  • Морковная нотка (4)
  • Мандариновая нотка (4)
  • Апельсиновая нотка (4)
  • Кабачковая нотка (3)
  • Шалфейная нотка (3)
  • Подорожник (3)
  • Касторовое масло (3)
  • Персиковая нотка (3)
  • Яблоневая нотка (3)
  • Амарантовая нотка (3)
  • Миртовая нотка (2)
  • Мумиё (2)
  • Черничная нотка (2)
  • Облепиховая нотка (1)
  • Коричная нотка (1)
  • Природа и путешествия (599)
  • Проза (598)
  • Все о кошках (421)
  • Притчи и легенды (342)
  • Интересное (255)
  • Полезные советы (236)
  • Музыка (195)
  • Любовь и верность, честь и слава (185)
  • Мой Питер (142)
  • Домашний кинотеатр (111)
  • Модные штучки (107)
  • Новый Год (96)
  • Любимое из детства (69)
  • Шпаргалка по русскому (50)
  • Я помню, я горжусь (43)
  • Искусство танца (43)
  • Чудеса света (20)
  • Французский секрет (4)

Ситуация, когда срочно нужно сделать укол себе или кому-то другому, к сожалению, может хотя бы раз в жизни случиться с каждым.

Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов.

Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы. После проведения укола внутри мышечной ткани образуется депо, из которого препарат, благодаря разветвленной системе сосудов, попадает в кровь и разносится по организму. Именно в ягодичных мышцах у человека находится наиболее мощный слой мышечной ткани, которая имеет мало нервных окончаний.

Обязательное условие при введении препаратов в мышцу — соблюдение элементарной гигиены:

  • перед уколом следует тщательно вымыть руки.
  • Необходимо подготовить препарат, стерильный шприц, лезвие, которым вскрываются ампулы, вату, спиртовые салфетки или водку.
  • Чтобы инъекция была менее болезненной, рекомендуется использовать длинную тонкую иглу.

Если вы делаете укол другому человеку, лучше всего, чтобы он лежал. В таком положении легче достичь полного расслабления мышц. При проведении инъекции самому себе также желательно принять горизонтальное положение, хотя, при достаточной сноровке, себе укол можно делать и стоя. Игла вводится строго в крайнюю верхнюю четверть ягодичной мышцы. В этом случае вы полностью обезопаситесь от попадания в нерв или кровеносный сосуд.

  • Извлеките шприц из упаковки и наденьте на него иглу;
  • Осмотрите ампулы: сверьте название и концентрацию препарата;
  • Протрите ампулу с препаратом ваткой, смоченной в спирт;
  • Вскройте ампулу специальным лезвием;
  • Наберите в шприц необходимое количество препарата, не касаясь иглой стенок ампулы;
  • Протрите спиртовой салфеткой намеченный для введения препарата участок ягодицы;
  • Поднимите шприц иглой вверх и выпустите небольшую струйку, чтобы в шприце не осталось воздуха;
  • Осторожным сильным движением введите иглу в мышцу под прямым углом; Примерно 1/3 иглы должна остаться снаружи ;.
  • Медленно надавите на шприц и введите препарат;
  • Достаньте шприц и протрите ваткой место укола, слегка помассировав его.

Инъекции, как правило, вводятся не единоразово, а рассчитаны на определенный курс. Некоторые из препаратов, например витамины группы B, доставляют довольно болезненные ощущения. При длительном курсе следует чередовать ягодицы и делать уколы на расстоянии 1-2 см друг от друга. В области укола можно делать йодную сетку, которая ускоряет процесс рассасывания препарата и снижает ощущение боли и дискомфорта.

источник

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета

Первая инъекция, – как бывает страшно решиться на нее! Особенно если понимаешь, что впереди целая жизнь, когда изо дня в день придется делать эти уколы. А еще сложнее убедить маленького ребенка в необходимости инъекций. Слова «это не страшно, это не больно» тут вряд ли помогут. Как победить собственную иглофобию и детский страх уколов, как правильно сделать первую и все последующие инъекции?

Как избавиться от иглофобии и правильно делать инъекции

По словам эндокринолога Юрия Филиппова, действительно, взрослые нередко делают себе первый укол словно харакири: долго стоят со шприцем в руке, а потом быстро, словно прыгают в ледяную воду, делают укол. «Главное при этом, чтобы вы помнили правила выполнения инъекций», – говорит Юрий Иванович. – «Выполняйте укол медленно, смотрите, чтобы поршень шприца или клавиша шприц-ручки были выжаты до конца. Не торопитесь вытаскивать иглу шприц-ручки из кожи, сначала медленно сосчитайте до 10 – это поможет избежать вытекания инсулина».

По наблюдению эндокринолога, настоящая иглофобия встречается чаще всего среди взрослых мужчин и маленьких детей. Но если взрослым можно объяснить необходимость введения инсулина, то намного сложнее с малышами, – они-то не очень понимают, зачем нужны такие неприятные процедуры. Чтобы дети не боялись и быстрее привыкли к инъекциям, родителям важно самим спокойно относиться к уколам. Психолог Светлана Лукичева рекомендует больше рассказывать ребенку о том, что произойдет и почему.

Некоторые дети считают, что инъекция – это наказание или словно бы «накликание» болезни. Мол, нет измерений глюкометром или инъекций инсулина – нет проблемы. И тут родителям важно проявить терпение и мудрость, спокойно объясняя малышу необходимость данных процедур.

Будьте честными в отношении боли: не пытайтесь обмануть ребенка, обесценить его ощущения, чувства: «Ведь тебе же совсем не больно!» или «Укол – это ерунда, настоящие мужчины не плачут!». Но и драматизировать ситуацию не стоит, иначе ребенок может привыкнуть к тому, что его все жалеют, и стать ипохондриком. Лучше спокойно установить приемлемые рамки выражения чувств. Например, можно сказать малышу: «Ты можешь плакать, но бить меня нельзя».

И не забывайте хвалить ребенка, когда он делает инъекции. Позволяйте маленьким детям играть со шприц-ручкой (конечно, под присмотром родителя). Разрешайте делать измерения глюкозы крови себе, дедушкам-бабушкам. «С детьми лучше, конечно, разговаривать, объяснять, проигрывать ситуацию с инъекциями», – рассказывает медсестра Екатерина Артеменко. – «Тогда и детям сделать первый укол гораздо проще».

источник

Часто дети боятся уколов, и это вполне нормально. Но иногда с возрастом этот страх не уходит. В этом случае каждый визит к врачу превращается в настоящую пытку, а самая безобидная и быстрая процедура – в жуткое мучение. Что делать, если простые уговоры, а-ля не надо бояться уколов, на вас не действуют?

Чтобы избавиться от страха, не нужно заранее обдумывать предстоящую процедуру. Если укол назначен, скажем, на следующую среду, до среды вообще о нем не вспоминайте. Непосредственно в момент процедуры нужно максимально отвлечься. Для этого отвернитесь и не смотрите на шприц и иглу.

Или воспользуйтесь одним из описанных ниже советов, чтобы легко отвлечься.

  • Воткните в уши наушники с ритмичной музыкой. Мозг очень быстро переключится на нее.
  • Попробуйте во время укола повторить про себя алфавит задом наперед. Это довольно сложно и очень отвлекает.
  • Позовите кого-нибудь с собой и возьмите его за руку во время укола. Поддержка со стороны всегда помогает.

Если ваш страх не слишком сильный, совокупность описанных методов поможет вам о нем просто-напросто позабыть.

Иногда страх бывает настолько сильным, что его можно приравнять к настоящей фобии. В этом случае справиться с ним будет немного сложней. Ни в коем случае не скрывайте свой страх. Поделитесь им с человеком, который делает вам укол. Как правило, такие люди прекрасно знают, как лучше отвлечь пациента от процедуры.

Попросите врача дать вам успокаивающее лекарство. Либо вы можете попросить о таблетке обезболивающего. Также в арсенале врачей есть обезболивающие гели, которые наносят непосредственно на место укола.

Ни в коем случае не принимайте перед уколом успокаивающие или обезболивающие препараты, не посоветовавшись с врачом!

Попросите, чтобы вам сделали укол лежа. Ноги расположите немного выше. Дышите ровно и глубоко. Так вы сможете полностью расслабиться. А если от сильного страха вы потеряете сознание, то не травмируетесь при падении.

Ну и, наконец, непосредственно перед процедурой съешьте леденец или шоколадную конфетку. Сладкое притупит чувство страха и снизит болевые ощущения.

Если ничего из описанных советов не помогает и вы все равно говорите себе: «Я боюсь уколов», значит, нужно обратиться к психологу. В этом нет ничего страшного или постыдного. Вместе с грамотным специалистом вы отыщете причину вашего страха и сможете от нее избавиться.

Читайте также:  Как сделать стрелки для глаз самой себе

источник

Всем привет!
Мой благоверный растёт не по дням а по часам, не дотягивается до своей булки мясистой. Просит меня сделать ему укол. В данный момент остановились на том, что он втыкает иглу, а я давлю на поршень
Тренировалась на подушке под его присмотром, но сама уколоть в попу не могу. Как себя можно психологически настроить?

Самый лучший способ — сделать укол себе. Возьми безобидную аскорбинку и в попу (или в плечо, но лучше в попу). Мне кажется, настроить себя на укол себе же легче, чем другому. А потом уже ничего не страшно будет

Пусть колет в плечи себе сам!
Представь что его надо лечить и кроме тебя нихто.
Кстати, представь что его задница это подушка, он мужиг и не страшно если первые разы будет не так «мягко».
В жизни надо уметь колоть, мало ли что.

в плечи он и так колет. Себе я точно не смогу сделать укол

вот себе сложно первый раз вколоть, а другому челу мне кажется без проблем.

Мне моя колет без проблем,получается у неё отлично.Как не знаю,раз показал и всё.
Маргоша не бойся, жопо же не твоя если и больно будет то только емуА чо Женя ужо до жопы не дотягивается?

Я вот наоборот, в плечо не могу себе поставить, а в ягодицы запросто, сам себе без проблем

моя боялась колоть, я гонаду по среди курса долго уговаривал её мин.40 потом плюнул сам себе воткнул , а она побежала в ванну блевать. ну потом настроилась и мне 6 недель ставила энатат
хотя сам себе тока жопку дырявлю на другое не способен, а вот жене уже всеё равно куда меня втыкать-садистка..офф..сорри.

а как же во время войны медсестры ползя под лихими пулями и под свистящими снарядами.. грудью обтирая пропахшую порохом землю добирались до раненных солдат и ставили им уколы например в ногу)

У меня перед уколом, почему-то всегда картинка из криминального чтива))))))) Не. не та где он сам-себе герыч(или что там) ставил, а та где они адреналин в середце били))))

источник

Как Перестать бояться уколов?

Я тоже столкнулся с такой проблемой, когда тренер сказал мне проколоть витамины. Уколы нужно было делать каждый день, а я до этого момента ни разу сам себе не колол.

Забегая вперед скажу, что если Вы сами сможете себе сделать укол, то с каждым сделанным самостоятельно уколом, страх будет уходить все дальше и дальше.

Я помню то чувство, когда мною был сделан себе первый укол. Здоровенная игла и маленькая попа. Чтобы укол был менее болезненным нужно максимально расслабиться. Это нужно хорошенько усвоить и ясно понимать. Единственный основной болевой момент, это когда игла протыкает кожу. Длится это доли секунды. Введение иглы и лекарства уже практически не будет чувствоваться.

Попробуйте самостоятельно сделать себе укол, о том, как его сделать самостоятельно, подробно описано в ответах на вопрос:
http://www.moscow-faq.ru/all_q.
Помните о том, что чем больше Вы напрягаетесь, тем больнее будет укол.

Боль будет длиться доли секунды, а боитесь Вы постоянно. Просто расслабьтесь. Нет ничего страшного в том, чтобы перетерпеть то мгновение, когда игла будет протыкать кожу.

Перестать бояться уколов достаточно просто.

Нужно задуматься,а действительно ли это так больно?
Нет,это не так больно,чтобы бояться.

В первую очередь это проблема психологии.Нужно разобраться,а почему вы боитесь уколов?
Из-за боли,так это боль не стоит вашего здоровья.
Из-за самого процесса?
Во время процедуры можно подумать чем-нибудь хорошем.И тогда вы не заметите,как все закончится.
Не стоит так себя пугать уколами.Именно из-за этого и появляется боязнь.

Идя на процедуру не стоит себя настраивать на нехороший лад.Думайте об этом,как,например о том,что вы выпьете чашку чая.

Как перестать бояться уколов?

По аналогии со страхом лечения зубов и боязни зубоврачебного кабинета, уколов некоторые люди тоже боятся. И не зря. Никто не боится стоматологов до тех пор, пока те не сделают больно. Никто не станет бояться уколов, если их делают правильно. Бывает же выражение «легкая рука». Один так сделает, что потом синяк во весь зад, а другая медсестра кольнет, что и не почувствуешь.
Нельзя перестать бояться. Нужно просто сказать себе — это необходимо. И немного потерпеть. Или научиться делать уколы самой. Первый раз всегда страшно, а потом привыкаешь. Нужны хорошие иглы, хотя бы небольшие знания анатомии и практика.
В любом случае, укол менее вреден, чем таблетка. Во-первых, он действует быстрее, а во-вторых — слизистые не подвергаются химической атаке ))

источник

  • медицинский спирт (можно борный), на самый крайний случай хорошая водка;
  • лекарство (если ампула с раствором лежала в холодильнике, нужно подогреть ее в руке до комнатной температуры);
  • одноразовый шприц;
  • стерильная ватаили бинт;
  • попа — 1 шт.

Сначала прочтите инструкцию к препарату.

Встряхните ампулу, чтобы лекарство перетекло из горлышка.

Откройте ампулу. Большинство ампул производятся с «надрезами» (если видите по кругу горлышка полосочку — это именно такая). Тогда просто возьмите кусочек ваты и через него отломите горлышко (смотрите, чтобы кусочки стекла не попали в раствор, хотя, это бывает крайне редко).

Если ампула без надреза в упаковке с лекарством должна лежать «пилочка». Несколько раз подпилите многострадальную ампулу в самом узком месте горлышка и через вату отломите его.

Распакуйте шприц. Наверно излишне напоминать, что перед всей процедурой нужно вымыть руки с мылом. Оденьте иглу на шприц и наберите лекарство. Касаться иглы категорически нельзя. Также нельзя класть ее на стол или какую-либо другую поверхность.

После поверните шприц с лекарством вертикально вверх и выдавите из него весь воздух (можно немного встряхнуть, чтобы вышли мелкие пузырьки). Если останутся совсем маленькие пузырики — ничего страшного (они так останутся в шприце).

Закройте иглу колпачком и отложите.

Говорим объект. Мысленно разделите полу-попие на 4 части. Колоть будем в верхнюю внешнюю четверть. Возьмите ватку или бинт, смоченные в спирте и интенсивно протрите место предполагаемого вторжения.

Откройте шприц и введите иглу перпендикулярно поверхности кожи. Иглу нужно будет ввести почти до конца (остаться до ее начала должно около 1 мм). Чтобы не растягивать удовольствие, колоть лучше быстро. А вот лекарство вводить помедленнее (опять-таки смотрим что написано по этому поводу в инструкции).

После резко выдергиваем иглу и зажимаем место укола ваткой, смоченной в спирте. Все!

Шприц нужно закрыть колпачком и выбросить. Никогда не используйте нестерильные шприцы! Настоятельно не рекомендуется самостоятельно делать уколы в вену.

После двух-трех раз сделать самой себе укол будет так же легко, как выпить чаю 🙂 Так что дерзайте!

источник

Понять их необходимость, и успокоиться. Задуматься о том, что болеть гораздо менее приятно, нежели сделать укол. Расслабиться и постараться не задумываться о боли, которая может быть при уколе, а думать что он будет безболезненным. Не стоит накручивать себя и заранее готовится к неприятным ощущениям, вполне возможно, что их и не будет, а в накрученном, стрессовом состоянии, вы надумаете то, чего не было.

Все зависит, кто эти уколы ставит и как. В школе сама боялась прививок и как только собирались ставить реакцию Манту, ловили меня всем классом. Но заметила одну штуку. Если ставит человек легонько без давления, то и уколы эти не страшны. А бывает так поставят, особенно прививки от гриппа, что кажется аж до кости игла достает. Так что выбирайте лучше того кто вам будет ставить эти уколы. И еще медсестры в возрасте лучше ставят уколы, чем молодые. Особенно в вену. Молодые пока эту вену найдут все руки поисколят, до синяков, а люди в возрасте легко и быстро с этим справляются.

И еще перед тем как ставить укол спросите себя, что вам не нравится в уколе, сама точечная боль или то ощущение, пока иголку вводят под кожу? Меня бесило то чувство, когда иголку вводят, потому и бегала от прививок в школе. За то родители мои спокойны и знают, что добровольно, себе ни каких уколов ставить не буду, типа наркотиков. Но избавиться от этой фобии можно.

Просто путем самопсихологического настроя, мол поставят мне укольчик и выздоровлю, главное на хорошее настроиться, а там и не так страшно. И еще, когда ставят укол или берут кровь на анализ, не смотрите на иголку, не так больно будет и медсестрам проще будет, и вам не так страшно.

источник

Ситуация, когда никто в семье не умеет делать укол, а врач назначил инъекции себе или кому-то другому, хотя бы раз в жизни может случиться с каждым. Конечно, лучше всего в этом случае ложиться в стационар или обратиться за помощью к человеку, у кого есть медицинское образование.

Заниматься самолечением можно только в случае крайней необходимости, например, когда нет средств на оплату услуг медсестры, а делать уколы надо по несколько раз в день. Чаще всего врачи назначают делать в домашних условиях внутримышечные уколы, рекомендуя предварительно ознакомиться с пошаговой инструкцией. Например, обезболивающие или витамины, в качестве общеукрепляющего средства во время болезни.

Если вы не знаете, как правильно делать укол, обязательно сначала сходите к участковому терапевту и попросите его показать на практике, как проводить процедуру. Сегодня многие терапевты направляют участкового медсестру домой к больному, что делать первый укол и показать человеку, который ни разу в жизни не держал шприц на руках, как себя вести.

Если даже после наглядных примеров и объяснений, вы боитесь делать укол, то наша пошаговая инструкция для вас:

Шаг 1 — Подготовка:
— еще раз внимательно прочитайте назначение врача, чтобы убедиться, что делать необходимо именно эти инъекции лекарств и применять шприцы именно такого объема;
— Вымойте руки мылом и протрите их стерильной салфеткой или одноразовым полотенцем;
— Продезинфицируйте стол или другую ровную поверхность, куда вы собираетесь поставить тарелку или поднос с лекарствами и шприцем;
— Включите свет или выберите место с хорошим освещением;
— Попросите человека, кому собираетесь делать укол, прилечь и расслабить мышцы ягодицы;
— Достаньте стерильные перчатки, наденьте их и продезинфицируйте руки спиртом;
— Приготовьте 2 штук ватных тампонов, намочите их спиртом или водкой. Можно использовать и спиртовые салфетки.

Шаг 2 — Делаем инъекцию:
— Возьмите ампулу с лекарством и если оно холодное, согрейте его в руках;
— Одноразовый шприц освободите от упаковки;
— Специальной пилкой, которая обычно продается вместе с лекарством, откройте ампулу и наберите лекарство из ампулы в шприц;
— Если лекарство сухое и находится в емкости с резиновой крышкой, то его нужно разводить. Для этого наберите в шприц растворитель из ампулы, иглой проткните резиновую крышку и выпустите из шприца все содержимое. Встряхните ампулу и, не вынимая иглы, наберете лекарство обратно в шприц;

— Иглу, которой вы прокололи резиновую крышку, после набора лекарства замените, она уже затупилась и введение инъекции с помощью нее может быть болезненной;
— Если вы нечаянно дотронулись до иглы, ее также лучше заменить;
— Чтобы внутри шприца не остался воздух, переверните шприц с лекарством вверх иглой и нажмите на поршень до тех пор, пока жидкость не брызнет маленьким фонтанчиком из иглы;
— Мысленно нарисуйте большой крест на ягодице человека, которому надо делать укол. Этот крест делит ее на 4 части, выберите верхнюю наружную часть и обработайте это место ватным тампоном со спиртом, двигаясь от центра к периферии или снизу вверх, в одном направлении;

— Разместите иглу перпендикулярно к коже и одним быстрым и уверенным движением воткните ее в ягодицу. Примерно третья часть иглы должна остаться снаружи;
— Медленно, не торопясь вводите лекарство. Шприц при этом не должен дергаться, поэтому лучше давить одной рукой на поршень, а другой держать шприц;
— Ватный тампон, смоченный спиртом, или спиртовую салфетку приложите на кожу рядом с местом укола. Вытащите иглу одним движением и прижмите ранку ваткой или салфеткой;
— Выбросьте в мусорное ведро использованные инструменты;
— Вымойте руки.

Читайте также:  Как сделать домашний инкубатор в домашних условиях видео

Как видите, делать укол просто, всего- то надо соблюдать порядок 2-х шагов инструкции. Но если вам очень страшно и руки трясутся так, что вы боитесь не попасть в нужное место иглой, то имеет смысл сначала потренироваться на подушке или куриной грудке, что делают многие медсестры во время обучения в училище.

А набравшись опыта, вы сможете сделать укол даже самому себе, соблюдая наши подсказки:
— Попасть в свою ягодицу сложнее, поэтому лучше колоть в наружную часть ляжки;
— Сядьте на стул, выберите удобную позу и расслабьте ногу;
— Мысленно выберите среднюю часть трети ляжки с наружной стороны, куда надо будет делать укол;
— Все подготовительные мероприятия и сама процедура введения лекарства аналогичны действиям при уколе в ягодицу. Протыкать кожу также надо иглой, держа шприц под углом 90 градусов от места укола;
— Если вы боитесь, что можете попасть в нерв, или вы очень худой, рукой образуйте складку на ляжке и колите в нее. Проследите, чтобы в складке был только жир, а не мышцы;
— Иглу и шприц после укола сразу выбросьте, использовать их повторно нельзя.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Профилактика заболеваний»

источник

Боязнь уколов – или по-научному трипанофобия – у многих родом из детства. Кого-то пугали родители «вот не будешь слушаться – отведу к доктору, он как сделает тебе укол!», у кого-то был опыт неудачных инъекций – с синяками и воспалениями.
Конечно, не у всех из нас отношения с уколами дошли до фобии, но побаиваемся шприцев и инъекций мы, наверное, почти все.
С популярными опасениями на тему уколов помогает разобраться главврач киевской клиники «Здоровая семья» Екатерина Витальевна Иващенко-Коронкова.

Страх №1. Боюсь момента прокола кожи. Боюсь, что тупая игла не будет входить в ткани, поковыряет, будет больно. Это опасение как раз зачастую связано со старыми воспоминаниями. У многоразовых стеклянных шприцев с их многократно стерилизованными иглами момент прокола кожи, действительно, был подобен пытке. И сейчас, хоть иглы одноразовые, не у всех шприцев хорошие. Но есть и такие тонкие, из специальной стали, часто даже не заметишь прокола кожи. Вот история Веры Николаевны, г. Борисполь: «Я недавно колола внуку укол. Малыша замучала! Игла просто не шла в кожу — я ее туда, а она не прокалывает. В конце концов всунула, ввели мы лекарство. Ребенку больно, плачет, я – бегом в аптеку, себе за сердечными каплями, внуку – за новыми шприцами. Так в аптеке девочки подсказали – «купите оранжевый шприц для уколов детям, там игла тонкая, специально для дошкольников». Второй укол и правда удался – с оранжевым шприцем обошлись без слез. Так слава богу, что есть такие фармацевты, что понимают: ребенка колоть – не себя, тут самое лучше выбирать надо!» Мнение практикующей медсестры: «Делать укол ребенку хочется как можно менее болезненно. Я всегда в таких случаях мамам советую покупать качественный трехкомпонентный шприц, и лучше всего — БогМарк. По качеству вхождения иглы ему просто нет равных. Не знаю, какая уж там хитрость, но бывает такое, что игла просто “влетает”, и больной не замечает укола, пока не начинаешь вводить лекарство.»

Страх №2. Боюсь пузырьков воздуха. Никогда не получается выбить до конца – что со мной будет, если воздух попадет в мышцу? По большому счету, маленькие пузырьки воздуха в шприце не опасны. Конечно, лучше соблюдать правила инъекции и выбивать их по максимуму, если все же введете два-три микропузырька – ничего страшного. Нина Лобова, г. Одесса: «Я всегда раньше нервничала по поводу пузырьков воздуха. Начинаю выбивать, на поршень надавлю – ррраз и пол-дозы лекарства через иглу наружу. Нервничала, пробовала разные шприцы, пока не купила шприц необычного объема 6 мл – удивительно, но в этом шприце поршень можно сдвигать натурально по миллиметру! Теперь выбивать пузырьки одно удовольствие!»

Страх №3. Боюсь, что после укола шишка останется, и попа вся синяя будет! Прежде всего, «шишка» и «синяя» — две разные проблемы. Уплотнения под кожей (рискующие превратиться в требующий вырезания абсцесс) появляются, если сделать укол на недостаточную глубину, если «наковырять» место укола, и\или если занести инфекцию. А синяки – это поврежденные кровеносные сосуды: неудачно попал иглой, или слишком много ковырял. И если соблюдения чистоты во время укола – общее правило, то не наковырять или выбрать правильную иглу – это в наших силах. А вот что было с Татьяной, заведующей одной из киевских аптек: «Я работаю в аптеке 7 лет, но до сих пор не смогла объяснить своей свекрови, что я не медсестра. Уколи да уколи, пристает. А я – ну не умею. Думаю – наколю ей уплотнение, съест же. Но вижу, что пока не приеду не уколю, жизни мне не будет. Взяла в своей аптеке шприц посимпатичнее – голубенький, аккуратненький – и поехала, будь что будет. Свекровь, обычно капризная, во время укола даже не пикнула, только спросила – ну когда начнешь? (а я к тому времени уже пол-дозы ввела!) Закончили мы укол, помассировали место инъекции – довольна свекровь, «золотые ручки» у меня сказала. Я от удивления аж присела. Потребовала, чтобы я ей весь курс проколола – «никому больше не доверю». Ну что ж, запаслась шприцами-спасителями – БогМарк 2,5мл – буду делать, куда я денусь. Через две недели после ежедневных уколов – ни синяка, ни уплотнения. Только от ежедневного протирания спиртом кожа чуть затвердела. Теперь я у своей свекрови – любимая невестка. Спасибо БогМарк!»

Страх №4. Боюсь, что игла до кости достанет. Или что сломается и останется у меня внутри! До кости игла при внутримышечном уколе достанет вряд ли, если укол сделан в правильное место. А вот сломаться игла может – если китайская. Были случаи с китайскими иглами неправильно длины, и с иглами без дырки – просто проволока на шприц одета. Вот что говорят врачи украинской больницы о китайских шприцах: «Закупили нам шприцы, так корпуса с трещинами, из-за чего они тупо протекают. а иголка мне один раз попалась без среза! И я секунд 30 ковырял им бабце попу, пока не понял, что это не кожа такая, это я не так делаю!»; «А розовые венфлоны через один бракованные — иголка крючком гнется о вену, иногда хочется того производителя так нагнуть. или того кто их нам закупает»; «Экономят на пациентах получается, а не на нас. Пусть люди знают, что их лечат бракованными шприцами!» Кстати, полезно знать, что китайцы нынче маскируются: в обход закона на своих китайских товарах пишут «Англия», «Германия», «Украина». И единственное, как их можно вычислить – это по очень дешевой цене. Экономить, в принципе – дело хорошее. А вот экономить на здоровье – опасное. Ведь когда медицинский товар, который с лекарством контактирует, сделан из некачественного пластика – какую «лекарственную» смесь мы в итоге введем в организм?

Страх №5. Ну просто боюсь и все! Что делать? Попробовать перестать боятся! Ну вот есть в Украине шприцы для уколов без боли и последствий – ну правда есть. И укол и правда почти незаметный будет (если само лекарство не «болючее»). И шишки не останется, и потерпеть-то – всего минутку нужно. Чтобы еще шансы на безболезненность увеличить – принимайте уколы лежа. Можно себя отвлекать во время процедуры – за ладошку ущипнуть, телевизор смотреть. Главное, чтобы мышца была расслаблена. Анна Гурина, Киев: «Моя бабушка – женщина крепкая. Родилась в войну, по работе весь Союз объездила, всю жизнь семью на себе тянула. Всегда думала, что она у меня – кремень. И вот совсем недавно обнаружила бабушкину «ахиллесову пяту» — оказалось, мой рыцарь без страха и упрека боится уколов! А колоть-то надо – здоровье поддерживать. Договорились, что я ей уколы делать буду. Ну я девушка ответственная – загуглила, как укол правильно сделать, какие шприцы выбрать, чтобы прокол безболезненный и укол безопасный. На форумах советовали трехкомпонентные европейские шприцы, такие и взяла. Прихожу – бабуля говорит, коли, пока решительность не растеряла – а сама трясется как осиновый лист. Укололи мы все по инструкции, все хорошо прошло. Бабушка (известная патриотка) от испуга отошла, спрашивает – а что, шприцы-то украинские были? Нет, говорю, польские. И в ответ слышу невероятное от человека, всю жизнь ругавшего все заграничное, «Хорошо, что ты украинские не купила. С этими куда лучше!». Теперь мы с ней часто смеемся: украинская картошечка да колбаска – хорошо, а шприцы лучше польские брать! 🙂

Отсюда вывод Большинство страхов относительно уколов основания под собой имеют, но могут быть предупреждены с помощью правильного выбора инструмента для инъекций. Хороший шприц сегодня – залог незаметного укола без боли и последствий. И, возможно, уже наши дети, которым не делали уколы плохими шприцами, вырастут без страхов. По крайней мере, без страха перед уколами.

Европейские шприцы БогМарк помогают украинцам избавится от страха перед уколами Современные трехкомпонентные шприцы БогМарк производятся в Польше на высокотехнологичном заводе. Укол полностью контролируем благодаря плавному хода поршня с резиновым безлатексным уплотнителем. Для каждого объема шприца подобрана игла своего размера. На заводе очень внимательно относятся к производству. Все сырье и материалы – только из стран Евросоюза. Продукция завода уже 17 лет без рекламаций продается в Украине. Узнайте больше про незаметный укол на сайте bogmark.com.ua А на консультацию в клинику «Здоровая семья» можно записаться по телефону 235-235-8

В разделе Все про укол Вы можете прочитать про подготовку к уколу, как сделать укол дома. Также можно узнать где купить шприцы и иглы ТМ БогМарк в разделе НАШИ ПАРТНЕРЫ: где купить.

источник

Подробная статья о том, как поставить внутримышечный укол в ягодицу самому себе в домашних условиях.

Часто бывает так, что человек вынужден ставить уколы самому себе. Обстоятельства, приведшие к этому, бывают разные: назначил врач внутримышечные инъекции ежедневно, а у вас нет времени ходить в поликлинику для этого. Или, у вас хроническое рецидивирующее (обостряющееся) заболевание и нужны регулярные инъекции, но опять нет времени на поликлинику, да и средств вызывать опытную медсестру на дом жалко. Или, вам стало плохо, нужно сделать срочный укол, но человека, способного на это рядом нет.

В таких случаях придется делать уколы самому себе. Это, конечно, неприятно и на первый взгляд непросто — но вполне возможно.

При выполнении инъекции себе, важно выбрать удобное положение при проведении инъекции. Существует мнение, что инъекции можно проводить в любую мышцу — на руке, или на ноге. Однако врачи советуют делать укол именно в ягодичную мышцу — таким образом снижается вероятность негативных последствий (в руке мышечной массы может быть недостаточно, а после инъекции в бедро может «тянуть» ногу).

Потренируйтесь перед зеркалом, в каком положении вам будет удобно колоть — стоя в пол-оборота к зеркалу, или, возможно, лежа на боку (на полу или диване — важно, чтобы поверхность была достаточно жесткой, так процесс инъекции будет более контролируем).

— ватные шарики, смоченные 96 спиртом,
— трёхкомпонентный шприц 2,5 — 11 мл (в зависимости от объема лекарства назначенного для введения),
— препарат назначенный для введения.

Для внутримышечных инъекций покупайте специальные шприцы с длинными иглами. Нельзя делать внутримышечные инъекции короткой иглой для подкожных или внутривенных инъекций или вводить иглу не на полную длину — она может не достать до мышцы, лекарство будет введено не в мышцу, а под кожу, что может привести к воспалению.

Читайте также:  Как сделать куксу самой себе

1. Тщательно вымойте руки с мылом.
2. Возьмите ампулу с лекарством, тщательно протрите спиртом.
3. Хорошенько встряхните её.
4. Подпилите и отломите кончик, наберите лекарство в шприц.
5. Затем постучите пальцем по шприцу, чтобы собрать все пузырьки воздуха в верхней части шприца в один, и понемногу нажимая на поршень «вытолкните» воздушный пузырек через иглу.
6. Чтобы убедиться, что воздуха в шприце больше нет, дождитесь появления первой капли лекарства из иглы.

Для того, что бы правильно сделать укол внутримышечно (в ягодицу) необходимо провести по ягодице воображаемый крест, делящий её на 4 части. Укол делается в верхний наружный квадрант (в этой зоне вы не повредите седалищный нерв).

1. Примите положение, которое вы определили для себя как самое удобное — стоя перед зеркалом или лежа на боку.

2. Возьмите шприц в правую руку (если вы правша), снимите колпак, развернитесь назад, возьмите левой рукой большую складку кожи в верхней части ягодицы (место укола), чтобы получился валик, поднесите шприц с направленной перпендикулярно коже иглой поближе и быстрым движением проткните ее иглой. Если очень страшно, можно в этот момент сделать глубокий вдох.

3. Расслабьтесь! Придерживая иглу за основание (пластмассовая канюля), медленно вводите лекарство. Шприц держится, как ручка, и большим пальцем надавливаем на поршень. Чем медленнее вы будете вводить лекарство, тем меньше вероятность шишки. (Внимание! Если вы используете шприц устаревшей конструкции — двухкомпонентный — одной рукой, возможно, вам не удастся выполнить инъекцию. Cамому себе делать укол не слишком удобно — поэтому, чтобы не мучаться, лучше приобрести современный трехкомпонентный шприц).

4. Когда лекарство будет введено, левой рукой возьмите заранее подготовленную ватку, смоченную в спирте, прижмите место укола. Правой рукой в это время резким движением достаньте иглу. Помассируйте место укола.

1. Чередуйте ягодицы – не делайте уколы в одну и ту же ягодицу.
2. Пользуйтесь только импортными шприцами, т.к. иглы у них тонкие и острые. А также у 2-х кубовых шприцов игла тоньше, чем у 5-ти кубовых.
3. Никогда не используйте шприц и иглу повторно, шприц после использования нужно обязательно выбросить!

источник

Многие современные препараты представлены в виде жидкостей, предназначаемых для внутримышечного введения. В связи с этим после посещения врача и получения бланка с назначаемыми препаратами многие больные сталкиваются с определёнными трудностями.

Тогда как с принятием таблетированных препаратов всё просто и понятно, для проведения внутримышечных инъекций нередко приходится обращаться за профессиональной помощью.

Это достаточно неудобно, ведь постоянно наведываться в медицинское учреждение накладно по времени, а вот вызовы медицинских сотрудников домой чреваты значительными финансовыми расходами. В таком случае крайне необходимо уметь самостоятельно делать уколы.

Прежде чем приступать непосредственно к инъекции, необходимо позаботиться о предварительной подготовке всего, что может понадобиться в процессе.

Итак, необходимый инвентарь представлен:

  • одноразовым шприцом;
  • ампулой с лекарством;
  • медицинским спиртом;
  • чистой ватой или стерильными проспиртованными марлевыми салфетками, которые можно приобрести в любой аптеке;
  • резиновыми одноразовыми медицинскими перчатками (это приспособление вполне возможно заменить тщательным мытьём рук с мылом).

Все перечисленные атрибуты следует поставить на чистый стол или поднос. Крайне важно во всех действиях соблюдать стерильность, ведь занесение под кожу любого загрязнения чревато серьёзным заражением крови и развитием воспалительных очагов.

При выборе спирта лучше остановиться на 96-%ном растворе, а вот шприцы рекомендуется выбирать, исходя из того, в каких объёмах лечащий врач назначил введение лекарства.

Для начала следует набрать лекарство в шприц из ампулы, предварительно открыв её, используя специальное приспособление для срезания верхней части. На всех современных ампулах присутствует линия, предназначаемая для подпиливания специальной пилочкой, идущей в дополнение к лекарственному препарату.

Как правило, после забора лекарства в шприце остаётся воздух, от которого обязательно следует избавиться. Так, по шприцу рекомендуется несколько раз постучать. В результате этих манипуляций воздушные пузырьки начнут скапливаться в верхней части шприца, откуда их и следует вытолкнуть, слегка нажав на поршень до появления первых капель лекарственного средства из иглы.

Как правило, многие сильно боятся той боли, которая может возникнуть при введении иглы в кожные покровы. На самом деле при правильном выполнении манипуляций болезненные ощущения не настолько ощутимы, как это представляется.

После подготовки шприца с лекарством следует позаботиться об обеззараживании области введения укола, которую необходимо протереть ваткой со спиртом. Теперь можно приступать непосредственно к инъекции.

  • Для начала необходимо принять то положение, которое представляется самым удобным для самостоятельного введения лекарства внутримышечно. Так, многие предпочитают делать это перед зеркалом, чтобы контролировать правильность выполнения всех манипуляций. В то же время другим представляется более удобным лежачее положение на одном боку.
  • Шприц лучше вводить правой рукой. При этом движение должно быть резким, а игла должна войти на большую часть её длины. Плохо если виднеется большая часть иглы, ведь это свидетельствует о недостаточных усилиях, прилагаемых для резкого введения. Если же игла введена на всю длину, для беспокойства нет никаких причин.
  • После этого необходимо взять правой рукой шприц так, чтобы было удобно надавливать на поршень. По необходимости в процессе смены положения руки можно задействовать и левую руку, аккуратно придерживая ею шприц.
  • Медленным надавливанием на поршень необходимо ввести лекарственную жидкость в мышцу. При этом рекомендуется избегать резких и быстрых движений, которые могут стать причиной формирования шишек. Только в условиях медленного введения обеспечивается равномерное распределение лекарственной жидкости.
  • После введения лекарства левой рукой к месту укола необходимо прижать ватку со спиртом, а правой в это время резко достать иглу.
  • Используя ватку, смоченную в спирте, место после укола рекомендуется немного растереть. Это обеспечит скорейшее рассасывание лекарства и предотвратит формирование нарывов и синяков.

Самостоятельно делать внутримышечные инъекции довольно сложно, поэтому оптимальной областью для уколов считается бедро, а именно его передняя поверхность. Также во время выполнения всех манипуляций крайне важно не напрягать мышцы во избежание образования синяков.

источник

Нужно сделать укол от аллергии и некому.Куда нужно колоть и как глубоко вонзить иглу?

Если Вы никогда не ставили себе уколы,то стоит сначала сделать это под руководством опытного медика.

В чем опасность? Вы можете попасть в крупный сосуд , и тогда будет кровотечение,которое непросто остановить.

Вы можете ввести инъекцию в жировую ткань.Тогда будет инфильтрат,который даже придется вскрывать потом.

Вы можете ввести иглу не под тем углом, и игла просто обломится в теле.Редко,но такое бывает.

И,наконец, можно просто внести инфекцию.(Почему у наркоманов и остаются страшные рубцы на руках — это как раз последствия нарушения правил )

Важно еще знать , какую дозу препарата вводить.Если препарат растворяется физраствором или глюкозой,то в каком объеме?

В общем, лучше не рисковать, а обратиться в ближайшую поликлинику\стационар, вызвать «Скорую».

Но некоторые категории больных ставят себе уколы сами.Это диабетики ( ставят в живот инсулин, захватывая кожную складку).Онкологические больные иногда сами ставят себе обезболивающие, как и другие категории больных,которые нуждаются в регулярных инъекциях.

Удобнее всего ставить себе уколы в бедро.Место определяют так: надо встать и опустить руку вдоль туловища.То место, на которое ляжет ладонь, и есть место инъекции, то есть, там нет магистральных сосудов и есть мышечная ткань.

В ягодицу ставят так, как изображено на фото:

Иглу вводят под углом 90 градусов, лекарство вводят медленно.Соблюдают полную стерильность(руки чисто вымыты, поверхность ампулы и упаковка шприца обработана спиртом, как и кожа пациента.Один и тот же шприц и игла повторно не используется!)

У меня нет терпения бегать на уколы и я приноровилась ставить их самой себе в ягодицу. Меня научила тетя-медсестра.

Нам понадобится: Лекарство, одноразовый шприц, спирт или водка, вата или стиральная салфетка (есть вообще салфетки пропитанные спиртом, в аптеке продают)

  1. Сначала готовим лекарство. Берем ампулу и отпиливаем (если есть насечки, то отламываем стеклянное горлышко) Лучше отламывать сделав из ваты прихватку, тогда процесс будет надежней и вы случайно не поранитесь
  2. Затем достаем шприц и ни в коем случаи не касаемся руками иглы! Набираем в него лекарство и стряхиваем жидкость пальчиками по корпусу (делаете шелбаны, как в детстве. только теперь по шприце. Это чтоб пузырьки убрать
  3. Берем ватку, мочим ее в спирте. Протираем место куда будите ставить укол (можно с запасом)
  4. Затем мысленно разделите ягодицу на 4 части, как на рисунке! Прокол делаем крайнюю верхнюю часть бедра. Если боитесь ошибиться, то заранее разделите ягодицу рисунком с помощью йода и ватной палочки

Иглу нужно вводить всю, до самого основания. Это чтоб лекарство попало мо месту назначения

  1. Вводите содержимое шприца в ягодицу. Чем медленнее, тем лучше для усвоения и рассасывания лекарства
  2. Как только опустошили шриц, резким движением вытягивайте иглу и все-укол сделан!
  3. Место прокола прижмите ваткой намоченной в спирте и можно заниматься своими делами!

источник

Главная >> Здоровье >> Как самому себе сделать внутримышечный укол?

Трудно ли ставить укол в ягодицу самому себе? Опасно ли? Можно ли при этом навредить своему здоровью? Ответ на все три вопроса – нет. Чтобы успешно сделать внутримышечную инъекцию, не обязательно иметь диплом медика. Достаточно просто не бояться и выполнять нехитрые правила, о которых мы поговорим чуть ниже.

Но сначала – несколько слов о гигиене. Инфекция в ранке вам не нужна, а потому обязательно позаботьтесь о чистоте своей кожи и инструментов. Запаситесь спиртом: он лучший антисептик для этой цели. А если его нет, подойдёт одеколон, водка или раствор марганцовки. Шприцы используйте только одноразовые. Вскрывать упаковку со шприцом можно лишь непосредственно перед его использованием. Также перед тем как самому себе сделать внутримышечную инъекцию, хорошенько помойте руки с мылом.

Ещё один важный вопрос, о котором стоит озаботиться заранее: продумать, как самому себе сделать укол – в ягодицу или в бедро? Я рекомендую второй вариант: это объективно удобнее. Но если инъекций вам прописан целый курс, и делать их придётся 2-3 раза в день, то скорее всего нужно будет освоить оба способа. В одно и то же место, как известно, колоть нельзя – а заживают крохотные, но глубокие ранки от внутримышечных уколов, далеко не сразу. И если на бедре в какой-то момент уже не останется «живого места», просто поднимайтесь выше. Те, у кого есть хотя бы минимальный опыт самостоятельных инъекций, трудностей скорее всего не обнаружат. Разве что одну: свои ягодицы плохо видно – но тут можно просто воспользоваться зеркалом.

Объяснить на пальцах сам процесс непросто – лучше приведу видео. Даже целых два, чтоб уж точно ни у кого из читателей не осталось вопросов.

Как сделать укол самому себе в ногу:

А вот видео-руководство, как самому себе сделать укол в ягодицу:

И в завершении ещё одна рекомендация. Не только новички, но и даже те, кто очень хорошо знает, как самому себе сделать внутримышечный укол, кто неоднократно его делал, иногда по случайности попадают иглой в кровеносный сосуд – и получается большая жуткая гематома. Такие синяки сами долго не проходят, потому лучше немного помочь им рассосаться: окунаем в йод ватную палочку и наносим «сетку» на пострадавшее место. Повторяем процедуру каждый день, пока гематома не исчезнет.

Ещё несколько слов о важном. Несмотря на простоту процедуры, некоторые люди чисто психологически не способны проткнуть себя – мешает боязнь боли, крови, дрожь в руках… Что поделаешь, придётся в этом случае всё же обратиться к специалистам. Но вызывать медсестру на дом дороговато, гораздо дешевле самому сходить на приём. Вот сайт клиники, работающей в воскресенье (Ижевск) – здесь вы сможете получить квалифицированную помощь ежедневно, в любое удобное для себя время.

источник