Меню

Что можно сделать в домашних условиях для глаз

Когда говорят о красоте, то в первую очередь обращают внимание на глаза. Во многом красота глаз определяется не только их чистотой и блеском, но и состоянием верхних и нижних век, густотой и длиной ресниц и формой бровей. Однако глаза — чрезвычайно чувствительный и ранимый орган, им необходим ежедневный тщательный уход и отдых, особенно после напряженной работы. И, конечно, лучшим отдыхом является сон.

Сегодня мы поговорим о том, что нужно обязательно делать для красоты и здоровья наших глаз. Какие процедуры необходимы глазам регулярно.

Если во время интенсивной работы, требующей напряжения зрения, вы почувствовали усталость, боль или резь в глазах, обязательно сделайте перерыв, расслабьтесь, закройте глаза на 2—3 минуты или переведите взгляд на другие предметы. На веки наложите тампоны, смоченные настоем из трав, чая, или наложите компресс.

Длительное пребывание в пыльном, прокуренном помещении может вызвать покраснение век. В этом случае промойте глаза, а еще лучше — сделайте примочки для глаз. Они оказывают на глаза прекрасное успокаивающее действие. Рецепты примочек, так же как и кремов, лосьонов и других косметических средств, вы найдете тут.

Кожа верхних и нижних век тонкая и нежная, почти всегда сухая и значительно менее эластичная, чем кожа на других участках лица и тела. Она подвергается большой мимической нагрузке, а также реагирует на переутомление организма, различные заболевания, стрессы, воздействие яркого света, дождя, ветра и так далее. Чтобы предупредить ее раздражение, растяжение и появление преждевременных морщин, надо научиться правильно накладывать и смывать косметику. Поэтому при нанесении косметических кремов или средств макияжа на веки все движения надо проводить плавно, по линиям наименьшего растяжения кожи — от внутреннего угла глаза к наружному по верхнему веку и от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку.

Для снятия косметики на веки накладывают небольшое количество смягчающего крема, лучше полужидкого, или специальный крем для глаз. Затем влажным тампоном снимают тушь с ресниц. Тени на веках и тушь можно снять и с помощью ватного тампона, смоченного в оливковом или кукурузном масле. Легко захватите ресницы и слегка сдавите их пальцами, чтобы тушь осталась на вате.

Что можно делать, чтобы помочь сухой коже вокруг глаз?

С возрастом вокруг глаз возникают морщины, обусловленные вялостью и общим «обвисанием» кожи лица, особенно в области лба, в результате чего опускаются дуги бровей, появляются нависающие складки верхних век, «мешки» под глазами, «гусиные лапки» у наружных уголков глаз. Появление ранних морщинок вокруг глаз связано с тем, что кожа возле глаз более сухая. Каждая клетка нашего организма содержит влагу, количество которой может быть разным у людей разного возраста. В детстве и юности влаги в клетках больше, поэтому и кожа более эластичная. В пожилом возрасте происходит перестройка всего организма, количество влаги постепенно уменьшается, поэтому кожа становится тоньше и на первый взгляд кажется сухой.

Сухость кожи может быть вызвана и неправильным уходом за ней, применением щелочного мыла. Нежная кожа вокруг глаз нуждается в кремах, лосьонах, которыми можно протирать кожу и снимать косметику с глаз. Очень часто женщины с жирной кожей применяют для ее очищения спиртовые настойки, лосьоны, содержащие большое количество спирта, этими же настойками протирают кожу и вокруг глаз. От этого кожа систематически пересушивается. Лосьоны для протирания кожи вокруг глаз не должны содержать спиртовых добавок!

Сохнет кожа век и без надлежащего ухода. Сначала заметно меняется ее поверхность, кожа становится дряблой, так как пропадают упругость и эластичность. Маленькие морщинки, именуемые «гусиными лапками» — это следствие старения кожи, превращения ее в сухую. На преждевременное увядание кожи век накладывают отпечаток и погодные условия. Особенно отрицательно воздействуют на нее резкая перемена температуры воздуха, жара, холод, ветер. А ведь некоторые женщины в силу своей профессии вынуждены работать под открытым небом.

Сильное влияние оказывает и солнце. Многие, особенно молодые, в погоне за модным загаром забывают, что кожу вокруг глаз надо беречь от солнечных лучей. Поэтому, идя на пляж, не забудьте захватить с собой солнцезащитные очки, а если их не оказалось под рукой, тогда просто наложите на глаза влажные листочки. Не любит кожа вокруг глаз очень горячей и очень холодной воды. Чтобы дольше сохранить свежую и красивую кожу, блестящие глаза, не забывайте ухаживать за ними.

Какие процедуры для глаз нужны в солнечную погоду

Утром ополосните лицо кипяченой водой и охлажденным до комнатной температуры отваром целебных трав: ромашки, тысячелистника, мяты, мелиссы, шалфея. Ватным тампоном, смоченным в лосьоне, протрите кожу вокруг глаз. Затем нанесите на кожу увлажняющий крем или специальный крем для век. Он поможет защитить кожу и сделать ее более эластичной. Полезно по истечении нескольких минут опять наложить уже жирный или полужирный крем, легко и аккуратно растирая его по массажным линиям. Тональный крем должен содержать жирные добавки.

Определенное воздействие на сухую кожу оказывает и рацион питания. Поэтому необходимо включать в еду зелень, фрукты, содержащие витамины А, С, Е, D. Пища должна быть разнообразной и вместе с тем питательной, но не тяжелой.

Современные косметические кабинеты предлагают уникальные процедуры омолаживания кожи вокруг глаз с помощью имплантации золотых нитей и инъекций биополимерного геля. Эти процедуры помогают удалить не только мелкие морщинки вокруг глаз, но и глубокие морщины, расположенные на щеках, лбу, переносице. Этот уникальный метод был разработан во Франции врачами, учеными, стилистами, биологами, химиками. Вживление золотых нитей как метод омолаживания имеет большой успех во всем мире. Конечно, эта процедура доступна не всем, так как выполняется высококвалифицированными специалистами и стоит очень дорого.

Что делать, если припухли веки? Если такое случилось, то помогут контрастные примочки для глаз из трав, контрастные горяче-холодные компрессы из молока, наполовину разведенного водой (теплый компресс), и чайной заварки (холодный компресс). Можно делать попеременно по пять компрессов, но заканчивать всегда холодным.

«Мешки» под глазами часто появляются и у молодых. Иногда это связано с отеками, которые возникают в связи с заболеваниями сердца, почек или эндокринной системы. Часто они появляются у людей курящих и злоупотребляющих спиртным. Однако у многих этот косметический недостаток вызывают грыжевые выпячивания внутриглазничного жира из-за слабости круговой мышцы глаза. В этом случае лучше всего обратиться к врачу, вам помогут хирурги-пластики. Опыт показывает, что удаление избытков кожи на верхних и нижних веках значительно омолаживает, а при отсутствии выраженных морщин нижних век достаточно бывает удалить грыжи нижних век, чтобы улучшить внешний облик. При морщинах на веках избытки кожи удаляются одновременно с грыжевыми выпячиваниями.

У некоторых людей под глазами появляются темные круги. Это может быть связано с заболеваниями внутренних органов (болезнями кишечника, эндокринной системы), исчезновением подкожного жира в этой области либо истончением соединительной ткани при обильной потере воды; тогда кровеносные сосуды становятся более видимыми, что определяет темный цвет кожи. Во всех случаях при появлении «мешков» и темных кругов под глазами вам необходимо проконсультироваться у врача.

Особую осторожность нужно соблюдать при воспалении век и засорении глаз. В таком случае не пробуйте лечиться самостоятельно, а немедленно обращайтесь к врачу. Только врач сможет определить характер воспаления и лечения. При воспалении глаз никогда не трите их, даже если они очень чешутся. Выделения из глаз, склеивающие ресницы, можно осторожно удалить при помощи тампона из марли, смоченной в растворе борной кислоты. Одним и тем же тампоном не следует пользоваться больше одного раза.

Какие процедуры нужны глазам при их покраснении и воспалении век? Об этом подробнее.

При покраснении глаз желательно несколько раз в день накладывать компрессы, много спать. Конъюнктивит и ячмень нужно лечить только у врача. И чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше.

Если вам что-либо попало в глаз, не пытайтесь удалить соринку при помощи собственного пальца. Закройте глаза, возьмите пальцами ресницы верхнего века и потяните их вниз. Слезы, которые в результате раздражения будут течь непроизвольно, перенесут инородное тело в уголок глаза, а оттуда его легко можно будет извлечь при помощи чистого носового платка. Капля оливкового масла или раствора борной кислоты, закапанная в глаз из пипетки, тоже может помочь. Однако если в глаз попал кусочек железа или стекла, немедленно обратитесь к врачу-окулисту. Точно так же надо поступить и в том случае, если в глаза попала ядовитая жидкость. Всякая задержка здесь недопустима, так как вы рискуете потерять зрение.

Если вы едете на мотоцикле, моторной лодке или в открытом автомобиле, обязательно надевайте защитные очки. Во время такой езды легко засорить глаза. Кроме того, сильный поток воздуха вредит глазам, раздражает конъюнктиву и может вызвать ее воспаление. Отрицательно действует на глаза длительное стояние у открытого окна поезда. Сквозняк, который при этом образуется, может вызвать воспаление глаз.

Как делать полезные упражнения для глаз в домашних условиях?

Очень темпераментные люди во время сильного возбуждения вращают своими глазами, как бильярдными шарами. Так часто поступают и комики, стараясь вызвать у зрителей взрывы смеха. Это упражнение — самый лучший способ сохранить молодыми и живыми глаза. Оно укрепляет глазные мышцы и зрительные нервы. Его следует делать, когда вы бываете в плохом настроении или хотите спать в самом неподходящем для этого месте. Посмотрите налево, направо, прямо и так далее. Потом повращайте глазами и в конце концов скосите взгляд на кончик носа. Все это займет у вас несколько секунд, а тем временем сон исчезнет. Эти упражнения полезно делать в течение дня. Благодаря им даже при очень утомительной работе вы даете периодический отдых глазным нервам.

Если вы страдаете бессонницей, не спешите принимать таблетки. Попытайтесь закрыть глаза и под веками ворочать глазными яблоками до тех пор, пока они не устанут. Делать это надо в обе стороны. Ваши глаза не так уж трудно утомить, надо только знать, как это сделать.

источник

Всем известная пословица гласит, что глаза являются зеркалом души, отражающим настроение, особенности характера и интеллектуальные способности человека. Но почему же этим «зеркалам» мы не уделяем должного внимания? Почему не задумываемся о том, что незначительное падение зрения сегодня может привести к слепоте завтра, через месяц, год или 10 лет?

Мировая статистика ВОЗ неутешительна:

  • На сегодняшний день более 40 млн. чел. лишены зрения.
  • Порядка 300 млн. чел. имеют различные нарушения зрения, из них 20 млн. – дети.
  • 8 из 10 жителей мегаполисов имеют те или иные проблемы со зрением.
  • Каждые 5 секунд в мире становится больше на одного слепого взрослого человека.
  • Каждую минуту слепнет один ребенок.
  • В 75% случаев потеря зрения вызвана заболеваниями, выявление и лечение которых на ранней стадии помогло бы избежать слепоты.
Читайте также:  Бампер для коляски сделать самим

Важно акцентировать внимание на том, что к ухудшению зрения чаще всего приводит продолжительное взаимодействие с источником прямого света, поэтому даже самые инновационные гаджеты, особенно при использовании их в темноте или при плохом освещении, наносят вред глазам.

Принимая во внимание все вышеизложенные факты, можно сделать вывод о том, что регулярное (не реже 1 раза в год) посещение врача-офтальмолога в сочетании с профилактическими мероприятиями поможет сохранить зрение ясным как можно дольше.

Далее рассмотрим простые рекомендации, которые предупредят потерю остроты зрения.

Такие ягоды, как смородина, черника и голубика содержат в большом количестве пигмент под названием антоциан, являющийся мощным растительным антиоксидантом, нейтрализующим действие свободных радикалов.

Черника защищает не только от развития глаукомы и катаракты, но и полезна при синдроме «сухого глаза», при котором слезная жидкость вырабатывается в недостаточном количестве, что может привести к серьезным проблемам со зрением.

Чернику, черную смородину и голубику лучше употреблять в свежем виде, в виде соков, замороженными или перетертыми с сахаром, а вот варенье из данных ягод утрачивает свои полезные свойства.

Для улучшения зрения достаточно употреблять по 100 г свежей черники, голубики либо черной смородины ежедневно (примерно 3 ст. л.).

Если ягоды употребляются в сушеном виде, достаточно 1 ст. л.

Сок из плодов также начинают принимать с 1 ст. л., постепенно доводя дозировку до 100 – 150 мл в день, при этом рекомендуется пить сок утром натощак.

Эффект от употребления черники, смородины и голубики будет заметен через 1 – 2 месяца регулярного приема.

Согласно результатам проведенных исследований, у любителей листовой зелени (особенно шпината и листовой капусты) риск развития дегенерации желтого пятна, являющейся причиной потери зрения у людей преклонного возраста, на 43% ниже.

Каротиноиды, содержащиеся в листовой зелени, предотвращают развитие катаракты и пигментного ретинита (напомним, что эти заболевания могут привести к полной потере зрения).

От возрастной катаракты защитят также арбуз и помидоры, богатые витамином В2, рибофлавином и бета-каротином.

О пользе для зрения растительного масла холодного отжима известно давно.

Так, кедровое масло поможет снять мышечное глазное напряжение, укрепит глазное яблоко и предупредит развитие воспалительных процессов в глазах.

Масло фенхеля благотворно влияет на сетчатку, глазные нервы и сосуды.

Тыквенное масло применяется для профилактики и восстановления зрения при близорукости и дальнозоркости, но поможет оно лишь на начальных стадиях нарушения зрения.

Для максимальной пользы рекомендуется пить растительное масло натощак с утра по 1 – 2 ст. л.

Не стоит отказываться и от употребления натурального сливочного масла, в состав которого входят каротин, витамин А и молочный жир (все эти элементы не только положительно влияют на остроту зрения, а и полезны при атрофии зрительного нерва).

Но следует помнить о том, что полезными свойствами обладает лишь натуральное и свежее сливочное масло.

Последние исследования подтверждают, что постоянное употребление моркови снижает утомляемость глаз и отсрочивает возрастные ухудшения зрения, среди которых возрастная дистрофия сетчатки и катаракта.

Для поддержания здоровья глаз рекомендуется употреблять по 200 г этого овоща трижды в неделю, при этом для достижения максимального эффекта желательно смешивать тертую морковь с растительным маслом.

Если Ваша работа связана с высокими физическими нагрузками, стрессами и продолжительным нахождением перед монитором компьютера, морковь необходимо употреблять ежедневно в количестве 200 г.

Морковный сок – отличная альтернатива свежему плоду. Но сок должен быть свежевыжатым, при этом пить его следует натощак с утра. Для улучшения зрения рекомендуется пить по 250 мл морковного сока в течение одного месяца дважды в год.

Важно помнить о том, что чрезмерное употреблением моркови может негативно сказаться на состоянии организма в целом и спровоцировать сыпь, пожелтение кожи, тошноту и рвоту.

Уделяя 5 – 10 минут упражнениям для глаз, можно улучшить циркуляцию внутриглазной жидкости, укрепить мышцы глаз и улучшить аккомодацию, что положительно скажется на зрении и поможет предупредить различные заболевания глаз.

Приведем несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома.

  • Закройте глаза на 5 секунд, затем откройте глаза на 5 секунд. Повторите упражнение 10 раз.
  • Быстро поморгайте 15 секунд, после чего сделайте перерыв на 10 секунд. Трижды повторите данное упражнение.
  • Представьте, что перед Вами циферблат часов: открытыми глазами, не моргая, проведите горизонтальную линии от 9 до 3 часов, затем проведите линию от 12 до 6 часов, после чего проведите линии по диагонали от 2 до 7 часов и от 11 до 4 часов.
  • В течение 5 секунд делайте круговые движения глазами сначала влево, а затем вправо. Повторите упражнение 10 раз.
  • Нарисуйте 8 раз глазами знак бесконечности.
  • Закройте глаза и легко, без нажима и давления, помассируйте веки круговыми движениями в течение одной минуты.

Еще одно интересное упражнение для глаз можно делать, не отходя от монитора компьютера. Для этого достаточно расположиться на расстоянии 50 см от экрана так, чтобы глаза находились по центру картинки. Далее, не двигая головой, смотрите на глазное яблоко, перемещающееся по экрану. Данное упражнение можно практиковать не более минуты за один раз.

Промывание глаз утром и вечером помогает снять усталость и напряжение.

В домашних условиях для проведения этой процедуры можно использовать обычную холодную воду или специальные глазные капли, которые снимут раздражение.

Длительное воздействие УФ-излучения на глаза чревато развитием фотокератита, конъюнктивита и катаракты.

Защитить глаза от негативного влияния ультрафиолетовых излучений помогут солнцезащитные очки UV 400 (очки с меньшим уровнем защиты наносят вред зрению, поскольку не способны задерживать весь поток ультрафиолетового излучения).

Современные гаджеты (компьютеры, смартфоны, планшеты) излучают синий видимый свет (400-440 нм), повреждающий сетчатку глаза человека и вызывающий возрастную дегенерацию желтого пятна в долгосрочной перспективе.

Во избежание нарушения зрения и утомляемости глаз придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Используйте контактные линзы и очки, разработанные специально для работы за компьютером.
  • Следите за тем, чтобы монитор гаджета располагался в 50 – 70 см от Ваших глаз.
  • Каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд, во время которого переводите взгляд с монитора на объект, расположенный в нескольких метрах от Вас.
  • Каждые 2 часа делайте 15-минутный перерыв.
  • Чаще моргайте для предотвращения сухости глаз.

И помните о том, что врачи рекомендуют проводить за компьютером взрослым не более 8 часов в сутки, а детям – максимум 2 часа (в зависимости от возраста).

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

источник

  • СВОИМИ РУКАМИ (792)
  • Украшения, аксессуары (139)
  • Картины, панно (100)
  • Лампы, светильники, люстры (90)
  • Свечи, подсвечники (79)
  • Посуда, вазы, цветочные горшки (68)
  • Часы (53)
  • Коврики, половики (36)
  • Разное (28)
  • НОВЫЙ ГОД (444)
  • Елки своими руками (19)
  • МЕБЕЛЬ СВОИМИ РУКАМИ (399)
  • БУМАГА, КАРТОН (246)
  • Новогоднее из бумаги (59)
  • Упаковка (54)
  • Разное (44)
  • Комоды из картона (29)
  • Открытки (29)
  • Квиллинг (4)
  • ЛАЙФХАКИ, ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (238)
  • ПСИХОЛОГИЯ, САМОПОЗНАНИЕ (211)
  • ПРАЗДНИКИ (191)
  • СЛАВЯНЕ (131)
  • ВЫШИВКА (122)
  • Новогодняя вышивка (9)
  • ГОРОСКОП (116)
  • ДОМ, ДАЧА, ОГОРОД (99)
  • СИМОРОН, МЕЧТЫ, ЖЕЛАНИЯ (92)
  • КАМНИ (ЗОДИАК, ТАЛИСМАНЫ) (66)
  • РЕМОНТ СВОИМИ РУКАМИ (49)
  • МУДРЫ (43)
  • АРОМАТЕРАПИЯ (39)
  • МЕДИТАЦИИ (38)
  • РАЗНОЕ (34)
  • КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ (33)
  • ВИДЕО (27)
  • АЮРВЕДА (26)
  • Йога (22)
  • ПОКРАСКА ТКАНИ (25)
  • ДЕКУПАЖ (22)
  • ПЛАСТИКОВАЯ БУТЫЛКА (18)
  • НУМЕРОЛОГИЯ (12)
  • УРОКИ РИСОВАНИЯ (12)
  • ПРОВОЛОКА (12)
  • СТИЛЬ (9)
  • ИНТЕРЬЕР (9)
  • ИНТЕРЕСНО (8)
  • АФФИРМАЦИИ, МАНТРЫ (7)
  • ФОАМИРАН, ФАРФОР, ГЛИНА (7)
  • МАКРАМЕ, ПЛЕТЕНИЕ (7)
  • ВИТРАЖ, МОЗАИКА (5)
  • ПОЗДРАВЛЕНИЯ, СТИХИ (4)
  • ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ФОТОГРАФА (4)
  • АРТ-ТЕРАПИЯ, РАСКРАСКИ (4)
  • СОННИК (4)
  • РОСПИСЬ (3)
  • ИЗОНИТЬ (3)
  • ДАТЫ (2)
  • ВАЛЯНИЕ (2)
  • ЖИВОТНЫЕ (2)
  • ПОДАРКИ (1)
  • ЖИВОПИСЬ (1)
  • ДОСУГ (1)
  • ФОТОШОП (1)
  • ПУТЕШЕСТВИЕ (1)
  • ПОЗИТИВ, ЮМОР (0)
  • КУЛИНАРИЯ (1198)
  • Засолка, маринование, квашение (122)
  • Варенье, компоты (38)
  • Соусы, кетчупы, подливы (32)
  • Жареная выпечка (17)
  • Закуска (15)
  • Соль, приправы (11)
  • Молочные рецепты (5)
  • Крема, глазурь, мастика (5)
  • Каши (4)
  • Непеченная выпечка (4)
  • Готовим в мультиварке (3)
  • Сыры, колбасы, паштеты (3)
  • Тесто (2)
  • Продукты (2)
  • Рецепты для диабетиков (1)
  • Первые блюда (30)
  • Вторые блюда (47)
  • Салаты (58)
  • Выпечка (222)
  • Десерты (131)
  • Напитки (158)
  • Новогодние рецепты (145)
  • Разные рецепты (33)
  • Полезные советы (87)
  • ЗДОРОВЬЕ (965)
  • Лечебный массаж, гимнастика (91)
  • Насморк, простуда, грипп (26)
  • Стрессы, нервы (20)
  • Бессонница (15)
  • Зубы, десна, запах из-зо рта (5)
  • Диета (3)
  • Разное (1)
  • Народные рецепты (16)
  • Чаи, напитки для похудения (17)
  • Женское здоровье (12)
  • ВЕГЕТАРИАНСКАЯ КУХНЯ (395)
  • Жареная выпечка (7)
  • Тесто (3)
  • Разное (1)
  • Первые блюда (77)
  • Вторые блюда (55)
  • Салаты (89)
  • Соусы, майонез (3)
  • Выпечка (33)
  • Десерты (34)
  • Напитки (78)
  • Мультиварка (3)
  • Закуска (1)
  • Полезные советы (2)
  • КРАСОТА (650)
  • Календарь красоты (38)
  • Косметика (34)
  • Тело (18)
  • Ноги, педикюр (17)
  • Советы (7)
  • Разное (7)
  • Шея (6)
  • Бюст (4)
  • Лицо (142)
  • Глаза, макияж (44)
  • Руки, маникюр (57)
  • Волосы (83)
  • Бомбочки для ванны (28)
  • Мыло (69)
  • СЫРОЕДИНИЕ (2)
  • СПОРТ (93)
  • Растяжка, разминка (7)
  • Дыхательные упражнения (2)
  • Статьи (1)
  • Фитнес (7)
  • ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (5485)
  • Летние пуловеры, кофточки (648)
  • Топы, майки (506)
  • Мужские пуловеры, свитера (419)
  • Шапки, береты, кепки (310)
  • Журналы (245)
  • Двойки, костюмы, комплекты (242)
  • Вязание для дома (185)
  • Мужские жакеты (155)
  • Мужские шапки, шарфы, снуды (147)
  • Узоры, резинки (134)
  • Жилеты, безрукавки (110)
  • Мужские жилеты, безрукавки (83)
  • Гольфы, носки, следки (78)
  • Летние жакеты, болеро (70)
  • Новогоднее вязание (68)
  • Журналы без перевода (65)
  • Разное вязание (64)
  • Сумки, рюкзаки, косметички (59)
  • Полантины, шарфы, манишки (54)
  • Варежки, митенки, перчатки (28)
  • Игрушки (19)
  • Вязание для детей (15)
  • Мужские носки, тапочки (15)
  • Шали, платки, бактусы (14)
  • Брюки, лосины, шорты (14)
  • Из пряжи и ниток (11)
  • Аксессуары, украшения (11)
  • Купальники (10)
  • Мужские комплекты (7)
  • Мужские варежки, митенки (3)
  • Большие размеры (3)
  • Вязание без описания (3)
  • Вязание без перевода (2)
  • Жакеты в стиле «Шанель» (2)
  • Жакеты, кардиганы, пальто (634)
  • Пуловеры, джемперы, свитеры (855)
  • Платья, сарафаны, туники, юбки (404)
  • ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (684)
  • Вязание для дома (180)
  • Сумки, рюкзаки, косметички (62)
  • Новогоднее вязание (56)
  • Топы, майки (53)
  • Летние пуловеры, кофточки (51)
  • Журналы (44)
  • Платья, туники, юбки (35)
  • Мужские пуловеры (33)
  • Жакеты, кардиганы, пальто (32)
  • Шапки, береты, шляпы (29)
  • Пуловеры, джемпера (21)
  • Разное вязание (17)
  • Аксессуары, украшения (16)
  • Комплекты, костюмы, двойки (14)
  • Игрушки (13)
  • Купальники (10)
  • Летние жакеты, болеро (7)
  • Мужские жилеты (1)
  • Узоры (1)
  • Жилеты, безрукавки (1)
  • Мужские носки (1)
  • ШИТЬЕ (989)
  • Шитье для дома (228)
  • Выкройки (213)
  • Разное (166)
  • Сумки, косметички, кошельки (135)
  • Платья, сарафаны, туники, юбки (70)
  • Новогоднее шитье (43)
  • Рубашки, сорочки, блузки (25)
  • Переделка одежды (23)
  • Пальто, куртки, жакеты, пиджаки (20)
  • Игрушки (13)
  • Аксессуары (12)
  • Обувь (12)
  • Брюки, капри, шорты (8)
  • Головные уборы (8)
  • Купальники, нижнее белье (4)
  • Майки, топы, кофточки (2)
  • Толстовки, свитшоты (2)
  • Видео-шитье (2)
  • МАГИЯ, ПРИМЕТЫ, ГАДАНИЯ (687)
  • БИСЕР (269)
  • Серьги (77)
  • Браслет (62)
  • Колье, ожерелье (33)
  • Разное (22)
  • Новогоднее (22)
  • Комплекты (16)
  • Кулоны, подвески (13)
  • Цветы (9)
  • Животные (7)
  • Кольцо, перстень (4)
  • Аксессуары (4)
  • Брошь (2)
  • ЦИТАТЫ, АФОРИЗМЫ, УМНЫЕ МЫСЛИ (7)
Читайте также:  Как в домашних условиях сделать хну для тату в домашних условиях рецепт


Источник http://omaske.ru/glaza/krem-v-domashnix-usloviyax/

Когда появляются морщины, самым сильным желанием любой женщины становится повернуть время вспять. И если заметные возрастные изменения на лице дают о себе знать годам к сорока, то для кожи вокруг глаз этот момент наступает куда раньше, и большинство девушек после 26-27 лет замечают первые морщинки в зоне вокруг глаз. Бороться с этим нужно однозначно, уход должен быть ежедневным и целенаправленным, а домашний крем для глаз – один из лучших вариантов сохранения молодости кожи.

Крем для кожи в зоне вокруг глаз, приготовленный в домашних условиях, не обязательно должен быть сложным и многокомпонентным. Начать можно с простых рецептов, которые, тем не менее, очень полезны.

Все, что необходимо сделать для создания такого крема, это сходить в аптеку за витаминами A и E (Токоферол и Ретинол), достать из холодильника оливковое масло и раздобыть баттер какао. Масла соединить в пропорции 1:1, например, по 1 ч. л., и добавить витамины, по одной капсуле. Перемешайте и наносите на глаза пальцем или прикладывайте к коже ватный диск, пропитанный получившимся кремом.

Это средство идеально подходит для применения перед сном. Порядок приготовления такого крема для глаз таков:

баттер какао 1,5 ст. л. растопить (лучше на водяной бане);

затем его немножко остудить;

добавить содержимое одной капсулы Токоферола, по 4 капли эфирных эссенций лаванды и шиповника;

сделанный заранее отвар травы тимьяна 1 ст. л. влить в крем и все перемешать;

в последнюю очередь добавить в смесь 1 каплю (не больше!) масла герани и снова перемешать крем.

Самым незамысловатым кремом для области кожи вокруг глаз является обычное оливковое масло. Действительно, этот продукт имеет настолько уникальный состав, что его можно рассматривать как полноценный крем. Легкими похлопывающими движениями наносите его на кожу, а спустя некоторое время удаляйте не впитавшиеся излишки мягкой салфеткой.

Другой простой крем для кожи вокруг глаз состоит из 1-2 ст. л. масла косточек винограда и 7-9 капель эфирной эссенции римской ромашки. Применять такой крем следует перед сном, так же, как и оливковый.

Рецепты для увлажнения кожи

Увлажняющий крем вокруг глаз подходит для девушек в возрасте 24-28 лет, когда сильно выраженных морщин нет, однако уровень влаги уже снижен. Для насыщения кожи ценной влагой в домашних условиях идеальны такие компоненты, как алоэ, глицерин, легкие косметические масла, отвары трав.

Соедините в одинаковых объемах сок алоэ (желательно, чтобы растение было старше двух лет) и масло виноградных косточек либо миндальное или оливковое. Наносим, похлопывая, излишки убираем салфеткой или ватным диском.

Чтобы сделать в домашних условиях увлажняющий восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз, возьмите:

желатин в порошке 1 чайн. л.;

Для начала распустите желатин в воде, после добавьте мед и глицерин, все перемешайте. Используйте ежедневно, а хранить такое средство в условиях холодильника можно не дольше 5-7 дней.

Мед – одно из немногих универсальных средств, созданных природой, с помощью которого можно решить многие проблемы кожи: и увлажнить, и разгладить морщинки, и осветлить лицо, и подлечить какие-либо дефекты кожи в виде высыпаний или покраснений.

Эффекта лифтинга можно добиться не только после посещения салона красоты или в результате применения созданных косметологами средств, но и в домашних условиях, при регулярном использовании натуральных средств. В одном из них соединены уникальные свойства растений, масел и меда, а для создания лифтинг-крема для кожи вокруг глаз потребуется:

6 капель масла косточек винограда;

настой золотого корня 1 ч. л.

Основой служит мед, не растапливая его, смешайте все компоненты. Нужно, чтобы получилась густая вязкая масса, поэтому при необходимости добавляйте дополнительное количество меда. Нанесите средство на кожу глаз, равномерно распределив его, и начинайте похлопывать кожу пальцем, при этом мед, прилипая, будет немного оттягивать кожу лица. Это создает эффект микромассажа, усиливает приток крови, повышает упругость кожи.

Оптимальной зоной для применения такого крема является область скул возле глаз, кожа под бровями и под глазами. Если средства получилось много, можно использовать его и для всего лица либо оставьте в холодильнике и через день снова побалуйте свою кожу. Крем мощный, поэтому в домашних условиях его можно применять лишь один раз в два дня, чередуя с другими средствами.

Полезный совет: прежде, чем наносить этот крем, распарьте лицо над отваром ромашки либо календулы в течение 10 минут.

Рецепты для заметных морщин

Если морщинки на вашем лице видны невооруженным глазом, воспользуйтесь в домашних условиях натуральными рецептами, представленными далее.

По чайной ложечке масел ладана и лиметт смешайте с двумя каплями масла розы. Используйте средство утром и вечером, нанося небольшое его количество на кожу вокруг глаз. Предварительно проведите тест на индивидуальную непереносимость на сгибе локтя.

В аналогичных пропорциях соедините масляный экстракт ромашки, масло виноградных косточек и розы. Дополнить этот крем можно двумя каплями эссенции сандала.

Другой крем также эффективен против имеющихся морщин и в плане профилактики появления новых. Для него потребуется:

Масла и воск растопите, буру отдельно растворите в розовой воде. Обе смеси соедините и перемешайте. Выложите крем в стеклянную емкость с крышечкой и используйте средство ежедневно. Хранить крем можно в холодильнике не дольше месяца.

После 35 лет женская кожа нуждается в особенном уходе, при этом средства по уходу должны содержать не только увлажняющие, но и питательные ингредиенты. Парочку таких рецептов подготовили и мы для своих очаровательных читательниц.

Две столовые ложки натурального сливочного масла смешайте с желтком одного маленького яйца. Добавьте в смесь половину чайной ложки пчелиной пыльцы, приобрести которую можно в магазинах продуктов пчеловодства или, к примеру, в каталоге фирмы Тенториум. Затем крем дополните маслами лимона и розы – по 4 капли. Храните смесь в закрытой таре не более 5 дней.

Нутряной жир 1 ст. л. растопите, добавьте 1,5-2 ст. л. оливкового либо персикового масла и перемешайте. Для усиления антивозрастного эффекта и для отдушки добавляйте на выбор эфирные эссенции: лимона, сандала, лаванды по 2-4 капли. Выложите крем в стеклянную баночку и используйте на ночь каждые два дня.

Чтобы создать многокомпонентный крем вокруг глаз, нужно предварительно подготовить все необходимые составляющие, выбрать свободное время и, что немаловажно, хорошее настроение. А для этого мы предлагаем вам два замечательных натуральных рецепта, которые сможет оценить в домашних условиях любая из вас.

Канделильский или пчелиный воск 15 г, никколипид 1 г, масло какао и жожоба по 1\2 ч. л., мака 1 мл, масло купуасу половинку кусочка сложить в миску и нагреть на бане. Нагреть отдельно воду 15 мл, добавить в нее гиалуроновый гель 2 ч. л Соединить обе смеси и взбивая ложечкой или миксером, добавлять по 4 капель эфирных масел розы, сандала, герани, лимона и по 1 мл масел малины и примулы.

Две чайные ложки ланолина расплавьте, добавьте 3 ст. л. миндального масла и раствор 1 ч. л.лецитина в 30 мл минеральной или розовой воды. Миску продолжайте держать в емкости с горячей водой, потихоньку помешивая ее содержимое. Через 2-3 минуты выложите крем в баночку, остудите его и держите в прохладном месте, используя на ночь.

Я люблю делать кремы сама, вокруг глаз у меня есть один секретный рецепт, делюсь:

• 1 ч. л. масла шиповника (СО2 экстракт)

• 2 капли эфирки семян моркови (ищите лучше на iherb, там есть нормального качества)

• 2 ч л косметического пчелиного воска

делаю такой крем маленькими порциями, чтобы за 1-2 месяца истратить его и сделать свежий, а храню на полке в холодильнике.

Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

источник

Остывшие пакетики от заваренного чая очень помогают снять раздражение, отечность век, освежают взгляд, и увлажняют кожу вокруг глаз. Танин, содержащийся в чае, уменьшит припухлости и синеву. Если вы не пьете чай из пакетиков, намочите в остывшей заварке два ватных диска, положите их на глаза и расслабьтесь. Этот метод хорошо работает, если вам нужно убрать следы усталости перед встречей или свиданием.

Натуральные масла, например, миндальное и касторовое, а так же масло виноградных косточек, прекрасно помогают увлажнить кожу, потому что быстро и легко впитываются, а так же богаты витаминами и другими компонентами, которые подходят для ухода за увядающей кожей век. Сливочное масло тоже отлично справляется с этой задачей. Его можно использовать в качестве ночного крема вокруг глаз — нежно вбить его в кожу кончиками пальцев — от соприкосновения с ней оно растает. Вбивая масло или крем в кожу, вы стимулируете кровообращение и не растягиваете кожу. Растительные масла тоже полезно оставлять на ночь.

Смешайте яичный желток, пол-чайной ложки меда и сухое молоко до равномерной массы. Наложите полученную кашицу на глаза и оставьте на 15-20 минут. Остерегайтесь попадания ее в глаза. Этот рецепт хорошо работает для чувствительной кожи вокруг глаз.

Разомните банан и возьмите одну столовую ложку его мякоти. Остальное можно съесть. Смешайте ее со столовой ложкой разогретого сливочного масла. Наложите приготовленную смесь на глаза и под глаза, вбейте ее в кожу кончиками пальцев. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте.


Если ваши глаза устали, экспресс-средством будут огурцы. Порежьте их толстыми ломтиками и положите по ломтику на глаза, расслабьтесь и останьтесь так минут на 15. Они снимут следы усталости и утомления с век. Примочки из сока свежего огурца так же помогут при усталых, покрасневших веках.
Картофель — средство от морщин вокруг глаз и от отеков. После картофельных масок кожа вокруг глаз приобретает ровный и здоровый вид. Сделайте кашицу из сырой или вареной картофелины, добавьте в нее сметаны или оливкового масла. Нанесите эту кашицу на глаза и оставьте на 20 минут, затем смойте. Посмотрите, как посвежела ваша кожа.

Читайте также:  Сделать себе самую красивую аватарку

Поделимся с вами еще одним средством для увядающей кожи вокруг глаз — маской из овсянки: Возьмите пол-столовой ложки овсяных хлопьев, желательно сначала их измельчить, залейте их горячим молоком, а еще лучше жирными горячими сливками. Когда овсянка разбухнет, наложите ее, пока она еще теплая, на кожу век, и оставьте на 20 минут. Затем смойте водой комнатной температуры. Такая маска заметно разглаживает морщины под глазами.

источник

Зрение — способность видеть окружающие нас предметы. В современном мире становится все больше и больше людей, страдающих ухудшением зрения. Восстановление зрения медицинским путем — очень дорогая и малоприятная процедура. Зрение можно восстановить и в домашних условиях, выполняя нехитрые упражнения.

В основном, зрение ухудшается из-за того, что глазные мышцы, двигающие хрусталик, переутомляются. Переутомление этих мышц возникает в таком случае, как постоянное сосредоточение в одной точке (например, монитор компьютера). Существуют упражнения, помогающие снять напряжение с усталых мышц глаза и вернуть остроту зрения.

Рассмотрим простой курс упражнений для глаз.

Первое и самое важное упражнение — пальминг. Это упражнения для расслабления глаз. Название происходит от слова «пальм» — пальцы. Этим упражнением мы прогреваем глаза, что увеличивает кровообращение и обмен веществ, даем глазам отдохнуть, мышцам расслабиться. Это упражнение можно делать сколько угодно и где угодно. Желательно делать его сразу, как только вы почувствовали напряжение в глазах.

Как делается пальминг:
1) Разогреваем ладони, потирая их друг о друга. Складываем их крест-накрест, как на фото
2) Прикладываем ладони к глазам так, чтобы их середина была примерно на глазных яблоках. При этом нельзя касаться руками глаз (это вызовет напряжение).
3) Сидим/лежим и думаем о чем-нибудь хорошем. Поверьте, это важно.

Это упражнение заключается в том, что мы должны совершать движения глазами. При движении глазом мышцы сокращаются и разжимаются, тем самым способствуя притоку крови к мышцам. Также такие упражнения помогут держать мышцы глаз в тонусе. Будет легче фокусировать зрение на предметы. После каждого упражнения делаем пальминг, для того, чтобы глаза отдохнули от нагрузки.

Упражнения:
1) Движения глазами вверх/вниз и влево/вправо. Делаем по 10 раз в каждую сторону, чередуя направления.
2) Движения глазами по кругу по/против часовой стрелки. Делаем по 10 раз в каждом направлении.
3) Движения глазами по диагонали. Делаем по 10 раз в каждом направлении.

Методика снайперов — это упражнения, способствующие развитию остроты зрения:
1) Подносим указательный палец к носу, на самое близкое расстояние, с которого он четко различим и не двоится (в таком положении мышцы глаза напряжены), затем медленно удаляем его, не теряя фокусировки на нем (мышцы глаза расслабляются), затем опять приближаем и удаляем. Пальминг после этого упражнения поможет глазам отдохнуть.

2) Ближе-дальше. Берем в руки ручку (или любой другой предмет, на кончике которого можно сфокусировать зрение). Вытягиваем руку. «Находим» и запоминаем точку на расстоянии примерно 3-4 метра от вас. С частотой 3-4 секунды фокусируем зрение то на ручке, то в нашей найденной точке. После этого упражнение можно сделать пальминг.

  • Если вы решили восстанавливать зрение без хирургического вмешательства, то вам понадобится лишь упорство и терпение.

Если ухудшение зрения только незначительное, значит дело можно поправить регулярными массажами и водными процедурами. Массаж окажет положительное влияние на циркуляцию крови, на нервы. Самый простой вариант массажа для глаз — это прием «два пальца». Его необходимо выполнять указательным и средним пальцами, как бы рисуя ими восьмерку(по нижнему краю глаза движение к носу, по верхнему краю глаза — над бровями). Движения нужно повторять 8-16 раз.

Поможет снять напряжение водная процедура, стоит лишь после упражнений окунуть лицо в прохладную воду несколько раз(причем каждый раз погружаться на 3 или 4 секунды).

Чтобы подход был комплексным, нужно к вышеописанным процедурам добавить еще и упражнения для глаз. Одним из самых древних считается упражнение по вращению глазами. Оно активизирует кровообращение в области глаз, укрепляет так называемые окологлазные мышцы, снимает утомление.

Вот несколько простых упражнений, которые помогут вам вернуть зрение: 1. Смотрите вверх, вниз, затем вправо, влево, не поворачивая при этом головы. 2. Плотно закройте глаза, а потом широко распахните их(выполнять 5-6 раз с интервалом в полминуты). 3. Вращайте глазами по кругу(сначала по часовой стрелке, затем против).

  • Брусника, черника, петрушка, морковь, сельдерей, мед, цикорий, листья и цветы малины, корень аира, лепестки василька синего, трава очанки, семена укропа, сыворотка козьего молока.

  • — трава душицы;
  • — трава омелы белой;
  • — дурнишник обыкновенный;
  • — мумие;
  • — цветки календулы;
  • — картофельные ростки;
  • — мед;
  • — мята.

Проблема ухудшения зрения волнует каждого и порой ставит в тупик. Иногда кажется, что остается только два выхода — всю жизнь носить очки или делать лазерную операцию по улучшению зрения.

На самом деле есть один верный проверенный метод, который потребует от вас всего лишь 5-7 минут в день. Но для того чтобы остановить процесс ухудшения зрения, вам нужно иметь волю и терпение. Потому что вы должны будете стабильно уделять своим глазам 5-7 минут в день, не пропуская ни дня.

Итак, ухудшение зрения чаще всего наступает тогда, когда глазные мышцы ослабевают. Чтобы этого не происходило, необходимо строго каждый день делать гимнастику для глаз. Сделайте себе установку, что каждый раз, когда вы чистите зубы, вы должны не забыть сделать гимнастику для глаз.

Комплекс упражнений может быть разным, но я поделюсь с вами своим:

  1. По восемь раз поднимайте и опускайте глаза (пол — потолок), голова при этом остаётся неподвижной — двигаются только глаза.
  2. Затем также глаза двигаются вправо-влево — по 8 раз.
  3. Круговое движение глазами в одну и другую сторону (по 8 раз).
  4. Сделайте метку на стекле, теперь смотрите на эту метку, через секунду переводите взгляд далеко, на соседнюю улицу, которая видна из окна — и так тоже 8 раз.
  5. Закройте глаза и указательными пальцами сделайте легкий массаж век — по 8 раз туда и обратно.
  6. Активно потрите ладони, закройте глаза, приложите горячие ладони к глазам, подержите несколько секунд.

Это лишь примерный комплекс упражнений — он может меняться, расширяться и т.п. в зависимости от вашего случая. Если добросовестно выполнять эти упражнения каждый день, не лениться, не халтурить и не забывать, то зрение перестанет улучшаться и даже может улучшиться.

Несмотря на то, что современные методы медикаментозного офтальмологического лечения представлены в широком ассортименте, некоторые приемы народной медицины эффективны и по сей день. Припухлость век, мешки под глазами, ощущение рези, вызванное переутомлением глаз, слезоточивость, воспаление конъюнктивы или назревающий ячмень – от всех этих симптомов поможет избавиться обыкновенный чай как черный, так и зеленый или их смесь.

Нельзя относиться к чайным примочкам как к панацее, но то, что они обладают универсальным свойством и приносят хотя бы временное облегчение, очевидно. Целебные свойства спитого чая объясняются высоким содержанием в нем танинов (дубильных веществ). Наличие дубильной кислоты способствует уничтожению разнообразных бактерий, а, значит, обеспечивает противовоспалительный эффект. Неслучайно многие лечебные мази и кремы для снятия отечности, избавления от зуда, раздражения и воспаления имеют в своем составе синтетические танины.

Чайные компрессы безопасны, так как танины обладают высокой молекулярной массой и не проникают в глубокие подкожные слои. Они быстро снимают болевой синдром на поверхности кожи, не вызывая нарушений кровообращения.

Надо сказать, что содержание танина напрямую зависит не только от сорта чая, но и от места его произрастания. Так, в зеленом чае дубильных кислот вдвое больше, а среди разнообразия черных сортов следует выбирать индийский или цейлонский, в которых концентрация танина выше, чем в китайском, краснодарском или грузинском. В зеленом чае высшего сорта бактерицидные свойства выражены более явно. Суточный чай, потерявший аромат и вкус, обретает большую бактерицидную силу. Именно такой чайный напиток и следует применять наружно. Правда, более длительная выдержка опасна тем, что чай становится благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий.

Чтобы избавиться от мешков под глазами, достаточно смочить ватные диски во вчерашнем чае и наложить их на веки на 10–15 минут, после чего смазать специальным кремом область вокруг глаз. С этой же целью можно использовать пакетированный чай, вчерашний или свежезаваренный. При конъюнктивите в стакан чайного настоя рекомендуется добавить столовую ложку красного сухого вина, что усилит лечебный эффект. Чайный настой из зеленого и черного чая в соединении с вином эффективен не только при конъюнктивите, но и при воспалении век, попадании соринки на слизистую. Только в последнем случае лучше промыть глаза ватным тампоном, а не накладывать компресс.

Промывание глаз чайным настоем нужно делать, наклонившись над умывальником, так как чай может оставить след на одежде. Чистку следует осуществлять от наружного края глаза к внутреннему.

Замечено, что регулярное очищение глаз ватным диском, смоченным в чайной заварке, благотворно влияет на зрение. Но нужно быть осторожней с концентрацией чая, так как дубильная кислота сушит слизистую. В случае с конъюнктивитом и слезоточивостью именно это свойство чая и помогает избавиться от злополучного недуга, но когда напиток используется для профилактического промывания, то его лучше разбавить теплой кипяченой водой. Если случилась аллергия от косметических средств, то чай легко снимет и эти симптомы. В таком случае нужно утром промыть глаза раствором свежезаваренного теплого чая, а вечером провести ту же процедуру с помощью настоя календулы.

Избавиться от ячменя чай вряд ли поможет, но смоченные в теплом настое ватные диски способствуют более быстрому вызреванию нарыва и уменьшают боль. Сначала нужно протереть ячмень спиртом, а затем наложить теплый компресс из чая. Совершать данную процедуру следует в течение дня как можно чаще (4–5 раз) до образования гнойного стержня, после чего прогревание чаем прекращается, и в ход идут уже медикаментозные средства. Ни в коем случае нельзя прокалывать ячмень или выдавливать.

источник